Langsung ke konten utama

RETREAT


Ada beberapa pertanyaan yang perlu dijawab sebelum membaca artikel ini. Pertanyaan untuk mengukur apakah kita perlu retreat atau tidak ?
  1. Apakah bisa mengingat kapan terakhir berlibur ?
  2. Apakah sudah merasa tidak produktif di kantor atau kuliah atau rumah ?
  3. Apakah sering sakit, atau stress yang berkepanjangan sehingga mengakibatkan fisik sakit ?
  4. Apakah pekerjaan yang menumpuk menjadi alasan untuk tidak cuti ?
  5. Apakah lebih sering ngobrol dengan teman atau sahabat enaknya liburan impian ?
  6. Apakah lebih sering melihat foto di sosial media tentang tempat liburan yang menyenangkan ?
  7. Apakah membuat komentar di sosial media keluarga atau teman yang lebih berlibur, “wah enaknya….” ?
Nah bila, sering menjawab ya dan sudah lama tidak berlibur, maka saatnya merencanakan LIBURAN. Horeee….
Tapi yang kita bahas sekarang adalah RETREAT, LIBURAN beda dengan RETREAT.

RETREAT dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) adalah : khalwat mengundurkan diri dari dunia ramai untuk mencari ketenangan batin.
atau kalau dalam bahasa saya adalah waktu untuk keluar dari rutinitas (BREAK), dan mengisi kembali batin dan jiwa kita (REJUVENATE).
Pertanyaan yang sudah kita bersama jawab di atas, awalnya adalah pertanyaan buat saya sendiri karena kejenuhan di aktivitas kantor dan organisasi yang saya lakukan. Tubuh ini merasa kok pegal pegal, sering letih, pekerjaan jadi enggak efektif kerjanya, tidak ada ide yang keluar dan sering mengeluh.

Dan saatnya untuk melakukan STEP OUT. Dan ternyata hari Senin kemarin memiliki kesempatan untuk melakukan RETREAT sederhana. Menemani sang adik ipar ke rumahnya di Mojosari, Mojokerto untuk memberi makan ikan arwana merahnya.
Pemandangan Gunung


Bersama dengan adik dan istriku, kita berangkat dari Surabaya ke Mojosari. Menikmati sepanjang perjalanan dengan sawah yang menghijau di kanan dan kiri. Bercerita dengan adik dan istri. Tukar cerita cerita lucu, pengalaman pekerjaan. Dan serunya mencari jalur alternatif ketika jalur utama macet.

Rumput dan Buku Bacaan

Dan ketika sampai di rumah sang adik, rumahnya memiliki rumput yang asri di tengah sekeliling rumahnya yang kering. dan seketika itu waktunya untuk siram siram rumput dan tanaman. kesegaran rumput yang tersiram air, dan ketika telapak tangan menapak rumput itu, rasanya segar sekali.
Rumput Hijau - Rumput Kering - Jalan

RETREAT lebih memberikan kesempatan bagi tubuh kita untuk lebih memaksimalkan 5 panca indera kita, menggunakan indera pendengar untuk dapat mendengarkan suara motor di tengah kejauhan dan suara kambing di dekat rumah, indera penciuman untuk mencium kesegaran rumput yang tersiram air, indera perasa untuk merasakan angin yang semilir dan membuat ngantuk. Indera penglihatan untuk melihat kontrasnya rumput hijau dan jalan kering. dan indera perasa (mulut) untuk merasakan coklat brownies. :)

Syukur sekali di rumah ini, yang namanya Handphone agak terbatas karena sinyal tidak terlalu kuat, dan saya lebih setuju untuk mematikan data seluler saya, dan menaruh handphone saya jauh jauh di meja dapur. Dan memanfaatkan membaca buku di halaman sambil ditiup angin semilir.

Perjalanan kecil ini memang adalah An escape for your daily life.
Memutus kepenatan rutinitas. Memperbarui raga dan jiwa.
Berikut Tips RETREAT dari saya :

  1. Cari tempat yang bisa membuat relaks dan tenang
  2. Kembali ke alam. Pantai. Danau dan pegunungan. Apapun yang bisa membuat anda berinteraksi dengan alam.
  3. 5 senses dipakai
  4. Putuskan koneksi internet anda dan bila memungkinkan
  5. Bawalah peralatan yang bisa membuat anda merasa refresh kembali. Celana renang untuk berenang, buku favorit untuk dibaca, bubuk coklat (work every time) untuk diminum dengan tambahan segelas air hangat.
  6. Ikutilah RETREAT Keagamaan sekali sekali. Untuk memulihkan jiwa dan mendekatkan pada Tuhan

Plan & Enjoy your RETREAT

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

WARISAN - LEGACY

Seminggu yang lalu dalam Training Leadership yang saya ikuti, dibahas mengenai apakah yang akan kita tinggalkan di perusahaan kita, apabila kita mengundurkan diri dari perusahaan tersebut. Dibahas pada saat itu adalah sebuah Legacy/Warisan. Apakah kita akan meninggalksan sebuah sistem operasional yang baik ? Sebuah kepemimpinan yang menjadi panutan bagi semua orang ? atau kita hanya meninggalkan sebuah cibiran dan sistem yang tidak efisien. Nah, hal itu menjadi pertanyaan secara umum buat saya. Apakah saya akan meninggalkan sebuah legacy dalam kehidupan saya ? Sebuah pertanyaan menarik yang perlu kita jawab secara personal. Apa sih legacy yang baik ? Menurut saya legacy yang baik adalah ketika legacy itu bisa membuat orang di sekitar kita menjadi lebih baik dan belajar untuk memperbaiki lagi yang sudah ada. Bila saya mengingat kemerdekaan negara ini, apakah legacy yang diteruskan kepada saya dan warga negara Indonesia. Yang pasti adalah mereka menginginkan anak dan cucu mereka d...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Nice Breakfast in the Office

Okay, i had  already in the office right now. And one thing if you've gotten to early go to the office and skip your breakfast, it for sure you spend your breakfast in the office. So, what i think a nice breakfast in the office is in this list, one of my favourites : 1. A cup of tea (Without Sugar). Tea Option : English Breakfast, Jasmine Tea, or Javanese Tea. or my      favourite : Peppermint 2. Nasi Pecel 3. Nasi Kuning Banjar 4. Instant Noodles with Spicy Flavour 5. A Cake !!! Small Bites of cheesecake will brighten your days ! Peppermint tea Bunch of Small Bites of Cakes :) Or many more, cause i think breakfast is important to refill your energy and boosting up your spirits for a whole day. Have a nice breakfast !
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Generasi Milenial Awal di Pekerjaan

Tulisan ini sebenarnya untuk mengetahui apa yang saya rasakan sebagai Generasi Milenial awal. Atau generasi Y Awal. Baiklah, untuk awalnya adalah seperti ini. Saya lahir di Tahun 1981, dimana kalau beberapa dari sumber data termasuk di dalamnya wikipedia indonesia mengatakan bahwa generasi Milenial lahir di tahun 1981 sampai dengan awal tahun 2000. Mengapa dikatakan awal, karena masih banyak terpengaruh dengan generasi X dan Baby Boomers. Baru ada TV Swasta di tahun 1990 an awal, mall baru ada di tahun 1990 awal juga, dan Internet baru hadir dan digunakan di tahun 1999. Juga mengalami masa Kerusuhan tahun 1998. Apa yang terjadi ketika masuk di dunia kerja pada saat awal. 1. Saya sangat patuh dengan pimpinan saya, dan tempat dimana saya bekerja 2. Saya bisa berbeda pendapat dengan pimpinan saya, namun saya tidak bisa mengekspresikan secara terbuka melalui emosi dan wajah saya. 3. Saya tidak berani untuk menepuk pundak pimpinan saya dalam menyapa. Sapaan hanya berupa lisan. Dala...
Posting Komentar
Baca selengkapnya